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탈모, 체념하지 말고 맥주효모를 먹어보자! 탈모예방의 시작, 먼저 먹는 것을 바꿔야 한다. 요즘 성별과 나이를 불문하고 모발이 얇아지고 빠지는 등 탈모 때문에 고민하는 사람들이 많다. 탈모의 원인은 호르몬의 변화와 유전적 요인 그리고 스트레스와 식습관 등을 들 수 있는데 많은 전문가들은 그 중에서 매일 먹는 음식의 선택이 탈모를 악화시키거나 반대로 탈모를 멈추거나 완화시킬 수 있다고도 말하고 있다. 탈모와 모발 관리에 도움을 주는 음식 1. 다시마 다시마와 미역, 파래와 같은 해조류에는 비타민A와 비타민E, 비타민D 그리고 요오드와 미네랄이 풍부하다. 이러한 성분들은 모발의 주성분 중 하나로 손상된 모발 재생에 큰 도움을 주는데 특히 다시마의 풍부한 요오드 성분은 갑상샘 호르몬 분비를 촉진하여 모발과 손발톱 성장에 관여하는 케라틴 단백질의 합성에.. 2023. 2. 22.

아이폰 15 부터는 USB-C 타입 충전 포트 적용, 그러나.... 애플이 포기할 수 없는 MFi 라이센스 올해 2023년 하반기에 출시되는 ‘아이폰 15’ 시리즈의 핵심 중 하나는 바로 충전 포트의 USB-C 타입 적용일 것이다. 유럽연합이 발의한 충전 포트 통일 법안의 영향으로 애플이 어쩔 수 없이 아이폰에 USB-C타입 충전 포트를 넣어야 하는 상황이 왔기 때문이다. 기존 라이트닝 포트에서 USB-C타입으로 바뀌면서 크게 변화하는 것은 포트 규격뿐만 아니라 전송속도 또한 변할 것으로 예상된다. 하지만 이러한 예상은 한정적으로 이루어질 것으로 보이는데 이전에 나왔던 USB-C타입 관련 소식에 의하면 아이폰 15 시리즈에서 전송속도가 개선되는 제품은 프로 라인으로 제한될 것이라고 전하고 있다. 따라서 아이폰 15 프로와 아이폰 15프로 맥스는 USB-C타입으로 변화하면.. 2023. 2. 22.

롤로 타마시, 그리고 그의 블로그의 영향력에 대한 단상(斷想) 롤로 타마시와 그의 블로그의 영향력 ‘롤로 타마시’(Rollo Tomassi)는 미국의 작가이자 블로거이며 남녀 간 역학, 젠더 관계, 진화 심리학에 대한 연구 및 해설자라고 할 수 있다. 'Therationalmale.com'이라는 웹사이트는 2011년에 개설되었으며 현재 전 세계 수많은 독자들이 구독하고 있는 블로그로 이 사이트의 콘텐츠는 주로 남성과 여성 사이, 즉 이성 간의 역학 및 진화 심리학에 초점을 맞추고 있다. 롤로 타마시의 글은 진화심리학, 행동심리학, 개인적인 경험을 포함한 다양한 출처를 기반으로 하며 남성과 여성이 서로 상호 작용하는 방식과 사회적 규범 그리고 기대 등이 이러한 상호 작용에 미치는 영향에 대한 고유한 관점을 이야기하고 있다. 그의 글 핵심 주제 중 하나는 "The Re.. 2023. 2. 22.

전자책보다 나은 ChatGPT가 알려주는 애드센스 블로그 운영 방법! ChatGPT에게 던진 애드센스 블로그 운영에 관한 7가지 질문 요즘 'OpenAI ChatGPT'가 정말 핫하다. 그래서 필자도 한번 ChatGPT에게 애드센스 블로그에 대한 7가지 질문을 던져보았다. 그런데 결과(질문의 답)는 매우 놀라웠다. 왜냐하면 웬만한 전자책보다 ChatGPT의 답이 유용하기 때문이다. 참고로 필자는 티스토리와 블로그스팟 그리고 워드 프레스 블로그를 약 7년간 운영해 오면서 많은 우여곡절을 겪었다. 처음에는 취미삼아 시작했던 블로그가 지금은 거의 전업처럼 되어 버렸다. 물론 블로그만 운영하는 것은 아니다. 퇴직 후 일러스트, 디자인, 영상 작업 등을 하며 먹고살고 있다. IT 방면에 관심이 많아 블로그를 처음 시작할 때는 주로 애플제품 관련 포스팅을 했지만 나이를 먹으면서 자연.. 2023. 2. 21.

얼굴 주름의 종류와 원인 그리고 치료방법! 주름은 다 같아 보여도 원인이 다르다. 주름의 종류와 원인 1. 피부 건조로 생기는 잔주름- 나이가 들면서 피부가 건조해지면서 수분이 감소하게 되면 잔주름이 생기게 된다. 사실 건조해서 생기는 잔주름이 제일 많지만 생각보다 눈에 띄지 않는 경우가 많다. 보습제 등 지속적인 피부 관리 2. 모공과 모공이 연결된 잔주름- 우리 얼굴에는 많은 모공이 있는데 이러한 모공 주변에 콜라겐의 밀도가 감소하면서 탄력도가 떨어져 모공이 세로 형태로 길어지는 세로 모공이 나타난다. 이러한 형태의 주름은 피지 분비량이 많아 특히 모공 발달이 많은 사람들에게서 자주 관찰된다. 모공이 넓어지는 원인을 해결 모공 주변의 콜라겐을 최대한 증가시켜서 모공축소 3. 근육의 수축으로 생기는 표정 주름- 얼굴에는 많은 근육들이 있고 근육.. 2023. 2. 20.

명예퇴직, 희망퇴직 시 실업급여를 받을 수 있나? 명예퇴직 또는 희망퇴직 사직서 작성 시 주의할 점 먼저 명예퇴직이란, 정년이나 징계에 의하지 않고 근로자가 스스로 신청하여 직장을 그만두는 것을 말하며 회사에 따라서 희망퇴직이라고도 한다. 여기서 퇴사사유라고 표현되는 사직이 자발적으로 이루어졌느냐 또는 비자발적으로 이루어졌느냐가 중요하다. 대부분의 업체에서 명예퇴직 또는 희망퇴직은 공고 및 개별적인 이메일을 통해 원하는 사람을 모집을 하는 방식으로 이루어지는데 과거에는 업체가 경제적으로 어려워 긴축을 위해 이러한 모집방법을 많이 활용한 반면, 요즘은 나이대를 제한하는 측면에서도 명예퇴직자 또는 희망퇴직자를 모집하기도 한다. 이러한 명예퇴직 또는 희망퇴직 시 실업급여 받을 수 없을 수도 있다. 가장 중요한 것은 사직사유로 예를 들어 명예퇴직 시 사직서의 .. 2023. 2. 19.

PC조립 시 게임별 그래픽카드 선택 요령! 게임별 그래픽카드 선택 1. CPU의 내장그래픽만 있는 PC CPU의 내장그래픽만으로 플레이할 수 있는 게임은 사실 많지 않다. 그래도 메모리를 16기가 이상으로 올려준다면 리그 오브 레전드 그리고 비교적 가벼운 캐주얼 게임인 카트라이더 드리프트 정도의 저사양 게임을 어느 정도 즐길 수는 있다. 2. 엔트리 라인업 그래픽카드를 탑재한 PC 메이플스토리 등의 가벼운 온라인 게임이나 옵션타협을 통해 로스트아크 정도의 게임을 즐길 수는 있는 등급이다. 그런데 사실 이러한 PC를 게이밍 PC라고 하기에는 현재로서는 조금 무리가 있다. 3. 메인스트림 라인업 그래픽카드를 탑재한 PC GTX 1660 Super 이상의 메인스트림 라인업 그래픽카드가 탑재된 PC 정도를 게이밍 PC라고 부를 수 있는데 그 이유는 로스.. 2023. 2. 19.

정부에서 원금의 2~4배를 지급하는 희망저축계좌! 원금의 2~4배를 지급하는 정부의 자산형성지원사업 정부에서 ‘자산형성지원사업’이라고 하는 저소득 취약계층이 가입할 수 있는 고금리 적금통장을 내놓았다. 자산형성지원사업(희망저축계좌) 1. 희망저축계좌 1유형- 희망저축계좌1 지원대상으로는 일하는 생계급여, 의료급여 수급자가 대상이다. 지원금액은 3년 동안 매월 본인이 10만원을 저축하면 정부지원금 30만원을 지원해 주며 만기 시 저축한 금액의 4배인 최대 1440만원을 받을 수 있는 저축계좌이다. 조건사항으로는 통장 가입기간 동안 3년간 근로를 계속 유지해야 하며 3년 후에 생계급여, 의료급여수급자에서 ‘탈수급’을 해야 하는 조건으로 만기 지급금액이 지급된다. 2. 희망저축계좌 2유형- 희망저축계좌2 지원대상으로는 일하는 주거급여, 교육급여 수급자 또는 .. 2023. 2. 15.

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